皆さんこんにちは。
福山市　千田町鍼灸接骨院の篝（かがり）です。
 
11月に入って気温が急に下がる日が多くなりました。
寒暖の差が大きくなると、体調管理が難しいですね。
 
先日、久しぶりにしまなみ海道へプチサイクリングに
行ってきました。
 
お気に入りの場所でランチ、秋晴れの中、気持ちいい
サイクリングできました。
 
皆さんも体調管理に気を付けながらスポーツの秋、
食欲の秋を楽しみましょう！