福山市　千田町鍼灸接骨院の篝（かがり）です。

 

昨日は海の日という事で、しまなみ海道に行って

来ました。

 

梅雨明けも発表され夏本番！

 

暑さで何回も海に飛び込みたくなる衝動を押さえ

ながらのサイクリングでしたが、途中で食べた

伯方の塩ソフトクリーム、最高でした！

 

今年の夏は猛暑になりそうです。

適度なミネラルと水分補給で、脱水症や熱中症に

注意しながらスポーツを楽しみましょう！