福山市　千田町鍼灸接骨院の奥本です。

 
まだまだ寒い日が続きますね！
 
3月11日に福山市民球場で
カープのオープン戦があるみたいです。
 
この日は菊池選手の誕生日でもあるのですが、
多分行けないですね(´･ω･`)悲しいです…。
 
菊池選手のことでインターネットで
チラッとみたのですが、
グルテンフリーを始めて身体の調子が
良くなったそうです。
 
グルテンフリーとはなんぞや？
と思って調べてみたら…
 
小麦、大麦、ライ麦を使う食品を
食べないようにすることみたいです。
 
どんな食べ物か調べたらですね…
・パン
・パスタ
・うどん
・ラーメン
・餃子、ワンタン、中華まんの皮
・お好み焼き、たこ焼き
・ピザ
・揚げ物の衣
・シリアル
・カレーやシチューのルー
・ケーキなどお菓子類
・麦焼酎、ビール、発泡酒
・十割蕎麦以外の蕎麦
・麦味噌、あわせ味噌
・醸造酢
 
私の大好きな食べ物が9割です。
 
本当にどうもありがとうございました（笑）
 
速攻で無理だと判断しました（笑）
 
 
摂取しないようにするとですね、
腹痛、便秘、下痢、頭痛、不眠、めまい、生理痛、
生理不順、疲労感、肌荒れなどが改善されたという
ことがあるみたいですよ！
 
 
調べていたら、去年参加した勉強会で、
小麦粉を取らないでいると身体の調子がよくなるという
お話を聞いたのを思い出しました！
 
小麦粉を食べないのではなく、何かに置き換えるように
なれたらいいなーと思いますが…
 
なかなか難しいですね(´･ω･`)
代わりには米粉なんかがいいみたいです。
 
 
先週の日曜日は
ラーメン、チャーハン、餃子を昼に食べて
夜は弟を呼んでピザですよ
 

 
ダイエットやる気ないですね（笑）
 
この日で3つは摂取してますからね。
 
 
ということで、グルテンフリーは私には無理です( ；∀；)
 
でもこの次の日の朝は
首が痛くなって調子悪かったんですよ。
やっぱり摂取しすぎはよくないのでしょうねσ(^_^;)
 
 
 
そして首が痛くなった日にですね、
旦那さんと大ゲンカしまして、
久しぶりに本当に怒りました。
 
職場で、私は普通にしてたつもりですが、
院長に
「怒りのオーラが背中から出てる」と言われるほどです（笑）
 
イメージはこんな感じでしょうか？（笑）
 

 
怒ったり怒りを溜めたりすると、
背中が痛くなると教えてもらったのですが
本当にその通りで、スノボで痛めた首は楽になったのに…
 
今度は背中が痛くなって困りました（笑）
 
なんでケンカしたのか。
 
それは旦那が12万円もするパソコンを買ったからです。
 
私は「4〜5万円位のパソコンを探してね♡」とお願いしてました。
 
旦那が「俺も使いたいからちょっといいの買う」と言ったので
高くても7万か8万くらいかなーと思って、事前に2万円渡していたんです。
（彼が2/3払うと言ったので）
 
そしたら
 
 
なにふざけとん！（笑）
2万じゃなくて4万よ！（笑笑）
 
っていわれて
 
え？ちょっと待って！いくらの買ったの？
 
12万円！
 
はぁぁぁぁぁ？！((((；ﾟДﾟ)))))))
 
そこからですね、
ずっと私のターンで攻めました。
 

 
こんな感じで（笑）
 
4万円はムカつきすぎて
彼の顔に叩きつけました♡
 
まだ怒りは収まっておりませんので
口もあまり聞きたくない状態です（笑）
 
お小遣い制にしないとダメかな？
と思い始めた今日この頃です。
 
 
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