骨盤の歪みとは？放置すると起こる不調
骨盤は、上半身と下半身をつなぐ重要な部分であり、全身のバランスを支えています。しかし、日常生活の姿勢や習慣によって骨盤が歪むと、さまざまな不調が引き起こされます。
骨盤の歪みによる主な影響として、以下のようなものがあります。
- 腰痛や肩こりが慢性化
- 猫背や反り腰などの姿勢の崩れ
- 冷え性やむくみが悪化
- 代謝が低下し、太りやすくなる
- 股関節や膝に痛みが生じる
特に、長時間のデスクワークや片側に偏った姿勢を取る習慣がある方は、骨盤が歪みやすいため注意が必要です。
骨盤が歪む原因とは？
骨盤の歪みは、以下のような日常生活の習慣や身体の使い方によって引き起こされます。
- 長時間の座り姿勢（デスクワーク・運転など）
- 片足重心や脚を組むクセ
- 運動不足による筋力低下
- 出産後の骨盤の開き
- ヒールの高い靴を履く習慣
このような習慣が続くと、骨盤の仙腸関節という部分に機能不全が生じ、骨盤を中心にバランスが崩れることで腰痛や姿勢不良につながることがあります。
福山市の千田町鍼灸接骨院での骨盤調整施術
千田町鍼灸接骨院では、骨盤の歪み（仙腸関節の機能不全）を根本から整える施術を行っています。
- 手技療法（整体・マッサージ）
- 骨盤調整ストレッチ
- 骨盤調整のための運動指導
骨盤矯正のメリットとは？
- 腰痛や肩こりの軽減
- 姿勢が改善され、美しいボディラインに
- 血流が良くなり、冷えやむくみが解消
- 代謝が上がり、痩せやすい体質に
- 股関節や膝への負担が減り、痛みが軽減
骨盤の歪みは早めのケアが大切！
福山市で骨盤の歪みを整えたい方は、千田町鍼灸接骨院へご相談ください。専門的な施術で、腰痛や姿勢の改善をサポートします。