骨盤の役割と歪みの影響

骨盤は身体の土台であり、歪みが生じると全身の不調に直結します。肩こり・腰痛だけでなく、頭痛や便秘などの原因になることもあります。

福山市に多い生活習慣と歪みの関係

長時間のデスクワークや運転など、福山市の生活環境では骨盤が歪みやすい状況が多く見られます。

根本改善に必要な施術

接骨院や整体での骨盤調整、ストレッチやエクササイズが有効です。特に体幹を鍛えるトレーニングは歪み防止に役立ちます。

生活習慣の見直しとセルフケア

正しい姿勢の維持や日々のストレッチを取り入れることで、施術効果を長持ちさせ、肩こりや腰痛の再発を防ぎます。

千田町鍼灸接骨院で出来る事

骨盤の歪みを整える施術を中心に、肩こり・腰痛・姿勢改善をサポートしています。

さらに、ご自宅で取り組める簡単なストレッチや体幹トレーニングを指導し、根本的な改善を目指します。
福山市で長年培った経験をもとに、一人ひとりの身体のクセに合わせたケアを提案しています。